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Président: Marc DA SILVA
Trésorière : Sophie GUILLAUME
Secrétaire : Charlène FORTINEAU
Adresse : Dojo des Bathes
Mail : selfdefenselesulis@gmail.com
Lien pour inscription : Campagne d'adhésion 2026-20277
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Sport pratiqués : MMA, la Sanda, le Kick, le Grappling, le Tai Zu, La Self Défense, Bâtons de Défenses
Fédération affiliée : Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées
AITO SELF DEFENSE ou la voie du guerrier Pacifique :
AITO désigne le guerrier pacifique en Polynésien. C’est une discipline fédérale de Self Défense, pour grand public. Sa force sportive permet de faire du MMA.
L’AITO est une synthèse de :
● différents arts martiaux, Kung Fu, Karaté, Judo, Ju Jitsu,
● de sports de combat : Kick boxing, Muay Thai, Boxe anglaise, Boxe Française
● de technique professionnel avec les techniques de défense et coercition avec le Tonfa, Bâton télescopique ou les techniques de contrôle à mains nues.
L’AITO mets l’accent sur savoir gérer les situations de conflit en se protégeant, physiquement, psychologiquement et juridiquement.
● Savoir se protéger physiquement en appliquant des techniques simples qui privilégient le désengagement.
● Savoir se protéger psychologiquement en comprenant ce qu’est le stress avec ses causes et ses conséquences. Savoir faire preuve de résilience et combativité. Se préparer à gérer des situations de conflits du quotidien.
● Savoir se protéger juridiquement en ayant une compréhension des articles de lois qui permettent l’application de la légitime défense. Savoir quand faire une main courante ou déposer plainte.
AITO une synthèse d’art martiaux basée sur une expertise terrain
Elle fut créée au sein de la FFBD Fédération de Formation au Bâton Défense, une formation dispensée à la Légion Étrangère, aux Forces de l’Ordre ainsi qu’au Personnel de sécurité, avant de rejoindre la FFK Fédération Française de Karaté en 2007.
Un de nos entraîneurs anime régulièrement des formations à l’intention des forces de l’ordre ou des personnels ayant à gérer des situations de conflits (Personnels navigants, Commerçants, etc.)
Expertise Fédérale en Self Défense
Nos entraîneurs sont diplômés de la fédération.
Marc DA SILVA est 6ème Dan, haut gradé et expert régional.
Rejoignez-nous dans cette belle aventure humaine et sportive pour vous former aux techniques de défense dans les arts martiaux tels que le MMA, la Sanda, le Kick, le Grappling, le Tai Zu.
SAISON 2026-2027
CRENEAUX :
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CATEGORIES |
MARDI |
JEUDI |
SAMEDI |
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ENFANTS 10-15 ANS |
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10H30 - 12H00 DOJO DES BATHES |
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ADULTES |
20H30 - 22H00 ESPACE FORME |
20H30 - 22H00 DOJO DES BATHES |
12H00 - 13H30 DOJO DES BATHES (cours combat / MMA) |
TARIFS :
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Adhésions annuelles |
Tarifs |
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De 10 ans à 15 ans |
110€ |
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A partir de 16 ans |
215€ |
| Pour une réinscription | Tarifs |
| Pour une réinscription de 6 ans à 15 ans | 95€ |
| Pour une réinscription à partir de 16 ans | 195€ |
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Adhésions annuelles si vous êtes déjà adhérent à une autre section du COU* |
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De 10 ans à 15 ans |
67.50 € |
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A partir de 16 ans |
172.50 € |
| Pour une réinscription si vous êtes déjà adhérent à une autre section du COU* | Tarifs |
| De 10 ans à 15 ans | 52.50 € |
| A partir de 16 ans | 152.50 € |
| Professeur bénévole | Gratuit |
| Adhésion via CAP Forme & Santé | 40.00 € |
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*Justificatif à fournir |
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Sont inclus dans les tarifs, toutes les assurances obligatoires selon votre profil:
Nous acceptons toute prise en charge validée au préalable: PASS SPORT, CCAS, CSE,...etc.
Nous acceptons tout mode de paiement disponible sur AssoConnect
Seule l’adhésion est payable en plusieurs fois sans frais.
Adhésion non remboursable, non modifiable sur l’année sportive.
LES AIDES FINANCIAIRES :
Informations mises à jour le 18/09/2026