Sport pratiqué : cardio-training / musculation ; renforcement musculaire ; cardio boxing ; fitness (gym douce, gym tonique) ; pilates ; yoga.
Fédération affiliée : Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire
La GYMNASTIQUE Volontaire s'adresse à tous ceux qui veulent conjuguer plaisir, santé, épanouissement physique et moral, autonomie, respect des autres.
Dans une ambiance sympathique, dans le but de conserver une bonne forme physique et un bon moral, nous pratiquons une ou plusieurs séances de cours collectifs et/ou des séances de cardio-training et renforcement musculaire par semaine, le tout sans esprit de compétition : chacun fait ce qu'il veut, ce qu'il peut.
SAISON 2024-2025
Age minimum : 16 ans
ESPACE COURS COLLECTIFS
Grande variété de cours collectifs (gym, stretching, fitball, cardio boxing, yoga, marche nordique, self défense, etc.) répartis du lundi au samedi sont dispensés par 6 animateurs diplômés.
ESPACE CARDIO-TRAINING / CIRCUIT EASYLINE
Cardio-training : muscler votre cœur avec un tapis roulant, un elliptique, un rameur, un vélo, un wave, un skyer … faites votre choix avec 26 équipements.
La grande polyvalence des modèles proposés et des programmes d’entraînement spécifiques nous permet de vous offrir des solutions personnalisées.
Circuit easyline : méthode de renforcement musculaire facile et efficace. La résistance de ces appareils s’amplifie et diminue suivant votre rythme de travail. Le confort, la souplesse d’exécution et sa technologie de dernière génération (piston) vous emporteront. Entraînement idéal pour des personnes sédentaires désireuses de trouver équilibre et santé.
HORAIRES D'OUVERTURE DE LA SALLE :
Planning 2024 - 2025